元旦手抄报内容大全

元旦手抄报内容大全

1、特别的节日想起特别的你，特别的祝福发给特别的你，特别的好运围绕特别的你，特别的成功属于特别的你，特别的幸福拥抱特别的你。元旦快乐！

2、元旦来到，祝你在新年里：事业如日中天，心情阳光灿烂，工资地覆天翻，未来风光无限，爱情浪漫依然，快乐游戏人间。

3、元旦之际，祝你：大财、小财、意外财，财源滚滚；亲情、友情、爱情，情情如意；官运、财运、桃花运，运运亨通；爱人、亲人、友人，人人平安！

4、元旦，意味着你去年的烦恼统统要完蛋，元旦，意味着你今年的愿望要圆满，一句元旦快乐，不能代表我的心，那我就多说一句，元旦快乐，快乐元旦。

5、新年伊始是元旦，万象更新又一年，制定人生新目标，努力奋斗创佳绩，元旦，愿你告别过去的懒散，拥抱明日的辉煌，努力进取，开创幸福新生活，元旦快乐！

6、新年天气预报：你将会遇到金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康霞、幸福云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪、它们将伴你整一年。

7、新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水，爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。祝新年快乐。

8、元旦到了，在辞旧迎新的日子里，我愿为你送走烦恼迎来开心，送走压力迎来健康，送走失意迎来顺利，送走意外迎来平安，并希望你快快乐乐过个元旦节。

9、祝：领导偏袒你，警察让着你，法院向着你，官运伴着你，媳妇由着你，吃喝随便你，财运罩着你，中奖只有你！

10、新的开始新希望，新的一天新阳光，开始新的追求，播下新的梦想，翻开新的一页，写下新的辉煌。新的一年开始，送你深深的祝福，元旦快乐。

11、祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属。

12、元旦到，祝你在新的一年里：身体健康平安，生活充实饱满，事业步步高升，心情阳光灿烂，财运滚滚而来，家庭美满幸福，新年开心快乐！

13、祝你在新的一年里：财源滚滚，发得像肥猪；身体棒棒，壮得像狗熊；爱情甜甜美得像蜜蜂；财源滚滚，多得像牛毛！

14、元旦马上来到，提前将你**扰；微信祝福开道，扫除一切烦恼；新的一年安康，心情绽放美好；工作轻松无恼，工资愈涨愈高。祝你元旦欢笑，福星高照！

15、元旦快乐！祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像猴子，浪漫似乐谱，快乐非你莫属！

16、2019年1月1日，清晨！新的一年开始啦，我们都重新出发吧！一起努力，一起加油，一起变的更好！元旦快乐！2019，你好！

17、元旦到，愿你沿一条叫悠闲的小路，逛一片叫快乐的花海，摘一朵叫好运的浮云，听一声叫真诚的祝福，享一份叫美丽的心情，品一种叫幸福的感觉！

18、跟昨日的烦恼说再见，和今日的快乐相拥抱，与明日的幸福来约会，元旦，又是一个展新的开始，愿你创下新业绩，开辟人生更大的辉煌，元旦快乐！

19、新年的钟声即将敲响，新年的焰火即将点燃，新年的祝福迎着曙光，喜气洋洋地走进你心房。愿快乐对你过目不忘，愿你的幸福地久天长！元旦快乐！

20、给昨天画上圆满的句号，微笑着走向美好的明天。哪怕前面有无数险滩，只要心中有坚定的信念，必然会创造属于自己的一片蓝天。元旦到了，愿你快乐，幸福平安！

1、元旦高速不免费。

高速免费的福利仅仅在春节、清明节、劳动节和国庆节，免费通行车辆范围是行驶收费公路的7座以下（含7座）载客车辆，包括允许在普通收费公路行驶的摩托车（要求有一定排量）。以下时段道路非常拥堵~建议大家错开高峰期出行。12月29日星期五下午的16：00—21：00以及12月30日的上午8：00—12：00，还有1月1日的上午8：00—12：00出城小高峰下午16：00—19：00回城小高峰。请大家做好排队心理准备和应急食物准备。

还有一小部分人因为没有买到回家的车票而选择没有回家过元旦。春运火车票元旦后就可以订票啦，小伙伴们要提前关注！

2、旅游出行注意安全。

如果要溜冰滑雪，请勿盲目挑战高难度滑雪道以免造成人身伤害；如果要南上北下或出国旅游，请注意季节衣服的更换，避免感冒生病。尊重当地的风俗习惯、文化传统和*信仰很重要，不要有去无回。旅游维权牢记“12301”国家旅游服务热线，付款后要主动索要发票、及时保存证据。

3、朋友聚会切莫贪杯误事。

元旦佳节吃饭喝酒聊天少不了，见朋友走亲戚，喝酒可以助兴，但喝太多容易误事。醉的不省人事冻倒路边的，喝酒逞能还要**被刑拘的，还有喝到胃溃疡出血住院……报道层出不穷，元旦聚会也要注意身体健康问题，饮酒有度。

4、参加聚会防人群踩踏。

跨年活动热闹多，例如演唱会、跨年倒计时、音乐节、新年酒吧活动等等，参加活动要注意查看逃生出口，避免在人群拥挤中摔倒而被踩踏受伤，带孩子和老人出行的更要注意安全。

5、 玩游戏的朋友们注意保护眼睛。

放假终于可以畅快的好好的玩几天游戏了！有些朋友选择宅在家里，连续打三天三夜的游戏，眼睛可受不了的。多喝绿茶和枸杞茶，适当起身运动，做做眼*操也是不错的选择。

拓展阅读

1、2022元旦节手抄报一等奖大全精美

在元旦节之际，准备一份手抄报,这也是能够更好的烘托节日的气氛，那么快来了解一下吧！为了方便大家，下面给大家分享关于2022元旦节手抄报一等奖大全精美，**!

元旦节快乐祝福语2022

1、元旦送你几个影子：生活上，送你快乐做影子：事业上，送你顺风做影子;爱情上，送你甜蜜做影子;友情上，送你真挚做影子。愿这些影子跟你形影不离!

2、阴转晴，晴转阴，又出太阳又结冰。元旦节，假期近，祝你玩得舒心，吃得开心、想起顶心，忘记伤心，收到我祝福顿时和我心心相印!

3、幸福，愉快，欢乐都由你的生日而来，我把至诚的祝福化成一个美丽的谜，带到你的生日宴会上来，让你猜生日祝福元旦快乐!

4、笑一笑，十年少。元旦到，愿你在新的一年里常微笑，没烦恼。工作处处顺，生活处处好;钞票不会少，幸福会来到。祝元旦快乐，万事如意!

5、元旦祝你新年佛象：智若如来广无边、仁似观音慈无边、笑如弥勒乐无边、敏似行者智无边、福比八戒厚无边!南无阿弥陀佛，愿你大吉大利财无边!

6、愿好运像地雷一样，时常给你踩到;厄运像流星雨一样，永远淋你不到;财富像垃圾一样，随处可以捡到;幸福伴你一生像苍蝇一样盯着你不放!元旦快乐!

7、时间像流水，一眨眼，元旦联欢会结束了，但今天的联欢会让我们每个人都会铭记在心中。

8、顶呱呱、饿虾虾、飞叉叉，元旦祝福图的就是个闹麻啦;融合魔术、学术、医术、美术、妖术的加减乘除、开方乘方脑壳莫方!祝你元旦人缘随时有市场!

9、鞭炮响，元旦到，春晚送祝福，节目个个好，群众齐欢呼，新年新气象，祝福财气望，祝君事业有成，合家欢乐，步步高升。

10、世上没有迈不过去的槛，世上没有闯不过去的弯。转眼元旦到了，让所有的痛苦伤悲留在20让快乐幸福之光照耀在你的脸庞。愿你元旦快乐，生活圆满!

11、元旦到来，愿你抛掉过去一年的不悦，振作精神实现新一年的打算。鼓起勇气开拓奋进，披荆斩棘何所惧，走向灿烂耀明天。元旦快乐只争朝夕!

12、一年有一春，春春你顺心;一年有一夏，夏夏你发达;一年有一秋，秋秋你丰收;一年有一冬，冬冬你成功;年年有节日，**都吉祥!元旦快乐!

13、元旦未到祝福先到。一祝家祥和，二祝身健康，三祝事成功，四祝钱财旺，五祝好运来，六祝心情畅，七祝爱情甜，八祝父母壮，九祝万事顺，十祝友情长。

14、新年好运到，好事来得早;朋友微微笑，喜庆围你绕;花儿对你开，鸟儿向你叫。生活美满又如意!喜庆!喜庆!一生平安如意!元旦快乐!

15、夜静的很深，当我们沉浸在睡梦中的时候;新年已经无声无息地到来，带去了我真诚的祝福，清早当第一缕晨光洒落在新年里，祝所有朋友元旦快乐幸福!

16、雁过留痕，时过无遗憾;回首昨天，365个心愿;展望明年，365个新鲜;元旦祝福，无数个期盼。朋友，元旦了，愿你吉祥如意每一天，元旦快乐哦。

17、在焰火燃起的那一刹那，送去我最真心的祝福，感谢那你出现在我人生的旅途。元旦就要到了，愿你遗忘往日的烦恼，留住手中的幸福，元旦快乐!

18、元旦到，祝福送。生活偶尔有烦恼，看开一切都变好;日子还是快乐好，常常微笑不会老;事业步步高，人民币跑不了;最后还要问个好，祝你元旦快乐!

19、元旦将至，元旦已约好祥风瑞雪，在元旦这一天播洒快乐幸福，降临好运平安，扫走忧愁烦恼，带走无奈伤心，愿您元旦快乐，开心幸福!

20、丢下过去的烦恼，放声歌唱;抚去曾经的忧伤，轻舞飞扬;满怀新年的憧憬，迎接喷薄的朝阳。元旦之际，愿您心情愉快!

今天，是_年1月1日，也是元旦。街上到处是人们的欢声笑语，可热闹了。爸爸就带着我和妈妈去体育公园玩。

我家就在体育公园附近，很快就到了目的地。一放眼望去，健身器数不胜数。我可高兴了，这儿摸摸，那儿摸摸;这儿玩玩，那儿玩玩。突然，爸爸拉着我的手，把我拖进了足球场。我往前一看，足球场又宽又大，让人看了格外舒服。我迫不及待地跳下台阶，在绿黄绿*草坪上蹦来蹦去。爸爸跳下台阶，慢慢走到我身边，说：你在这跑一圈，待会我给你奖励。那好。我满不在乎的说。预备??跑!老爸一声令下，我像一只离弦的箭冲了出去。过了一会儿，我感觉力不从心。我的奔跑速度越来越慢了。最后冲刺的时候，我才加快速度，这时，风在我耳边呼呼作响。近了，更近了，5米，4米，3米，2米，1米，到了!老爸看着气喘吁吁的我，故意来长声音说：**，你还不错嘛，2分16秒!我可管不了那么多了，问：奖励呢?老爸神秘一笑：奖励嘛，就是??甘蔗!我从爸爸手中接过甘蔗，一口接一口地吃完了。爸爸看着我，意味深长地笑了。

今天玩得真开心!我懂得了一个终身受益的道理：干什么事都要有耐心，不能半途而废。

2、一等奖元旦节手抄报大全2022

2022元旦马上要到了，许多班级都会举行元旦联欢晚会，孩子们可以在一起开开心心的过元旦，那么下面给大家分享关于一等奖元旦节手抄报大全2022，**!

元旦祝福语贺词2022

1、短信一条，写上思念几行;情深意切，祝福送到身旁;快乐幸福，那些温馨过往;元旦来到，新年再创辉煌!元旦到，愿你友谊之树常青，幸福之花常开，吉祥如意常在，金银财宝满怀。元旦快乐!

2、今年过年不送礼，要送就送圆蛋礼。团圆美满又喜庆，吉祥如意健康礼。团团圆圆幸福溢，和和美美家人丽。阳光灿烂光明路，大刀阔斧千万里。祝你元旦好身体，健康才是硬道理!

3、迈过了365个昼夜，走过了365个台阶，做过了365个梦，付出了365滴辛劳，收获了365个幸福，20__元旦，拉开了新征程的大幕，祝你元旦快乐，好事连连，好梦圆圆，幸福圆满。

4、一月一日是元旦，元旦开辟新一年，一点一滴万象更新新气象;一分一秒顺风顺水运气好;一说一笑团团圆圆不离散，一前一后快乐幸福都来到，一板一眼认真走好每一步，一字一句问候朋友元旦快乐，笑口常开，祝福传递，好运相伴!

5、空气中流动快乐的分子，开心无比;日子里充盈喜悦的浪花，欢乐无比;生活中洋溢幸福的微笑，甜蜜无比;酒杯里盛满吉祥的元素，好运无比。元旦来到，祝你心想事成，万事如意!幸福多多，快乐加倍!

6、新年伊始到元旦，送一年的艳阳天，幸福花朵开身边，平安大道马加鞭，摘下几颗幸运星，快活林里转一转，种植几盆吉祥草，聚宝盆里收金钱，青云直上心灿烂，健康如意总团圆，好事临门比蜜甜，吉祥快乐一整年!

7、把过去留给美好，把现在留给幸福，把前程留给坦途，把永远留给健康，把愉快留给心情，把好运留给事业，把希望留给美满，把和睦留给家庭，把喜悦留给节日，把祝福送给你，祝元旦快乐!

8、转眼元旦到了，愿好运对你点头哈腰，快乐对你眉开眼笑;美好对你格外宠幸，吉祥对你另眼相待;平安对你趋之若鹜，健康对你关爱有加;幸福对你情有独钟，朋友则祝你元旦快乐，福寿安康!

9、空气中流动快乐的分子，开心无比;日子里充盈喜悦的浪花，欢乐无比;生活中洋溢幸福的微笑，甜蜜无比;酒杯里盛满吉祥的元素，好运无比。元旦就要来到，祝你心想事成，万事如意!幸福多多，快乐加倍!

10、元旦佳节情意悠长，动笔写下思念几行;淡淡问候情义深长，要把祝福留你身旁;时光匆匆日月如梭，写尽惊艳珍惜过往;圣诞过去元旦来临，祝愿你_有辉煌，坚强勇敢拥抱梦想!

元旦的作文600字

今天是周五，也是20__年的最后一天了，同学们格外兴奋，一到校就开始了忙碌。教室里不一会儿就出现了许多喜庆元素：成串的“红爆竹”分列黑板两边，雪花、雪人、松树图案装饰着黑板四周，而“元旦快乐”几个大字分外醒目;玻璃窗上贴的是同学们亲手剪的形色各异的窗花;空中则悬挂起了长长的亮闪闪的彩色拉花教室里洋溢着浓浓的节日气氛。

下午第三节课我们终于迎来了一次别开生面的联欢会。联欢会是由我和单思翔同学主持的。一段热情洋溢的开场白后，第一个节目——蔚晨、王坤卓的魔尺表演开始了。只见在这两位天才变形大师的摆弄下，魔尺特别乖巧，让变什么就变什么。咔咔咔几下就变成了“恐龙蛋”，咔咔咔几下又变成了“蛇”、“火鸟”、“盒子”、“杠铃”他们边做边讲解，同学们睁大眼睛看得津津有味，不时发出阵阵掌声。

之后更为精彩的节目一个个闪亮登场了：王沫琛同学的单口相声咕噜咕噜一大串，足足说了五分钟，没有一处错误，真让人佩服;孙乾程同学的街舞表演潇洒利落，虽然没有音乐伴奏，但也动感十足，帅气十足;王泽龙、刘博涵合演的小品“主角与配角”更是惟妙惟肖，举手投足间带着滑稽劲儿，就连每一个眼神儿好像都在说话，令人捧腹

当然，作为班里的活跃分子我也少不了出个节目——悠悠球表演。我走到台前，发现包括老师在内的四十多双眼睛全盯着我，一时怪不好意思的。我定了定神，握好悠悠球，抬起手臂，用力把悠悠球向下掷出。悠悠球在绳子末端高速转动。我使出了一招“双碟飞舞”，可下面的同学像机器人一样，没有一点儿反应，这使我不禁紧张起来。怎样才能征服“评委”们呢?对，“登月弹射”，果然，一出手同学们立刻欢呼起来，之后我玩得更加得心应手了，使出了“摩天轮”、“流星飞碟”、“婴儿摇篮”等绝招。悠悠球在我手中宛如一个听话的孩子，和我配合得十分默契，赢得了一次又一次欢呼。悠悠球在旋转，我的心也在旋转。

后来，我的悠悠球表演和小品“主角与配角”被老师评为“最佳节目”，那时别提我有多开心了。

最后在全班同学《难忘今宵》的合唱声中，联欢会进入了尾声。是啊，难忘今宵，今宵难忘，让我们“明年春来再相邀”!

3、六年级消防安全手抄报内容大全

凡失去控制的燃烧叫火灾。火灾分为一般火灾、重大火灾和特大火灾。

1、特大火灾指：烧死10人以上，重伤20人以上；死亡、重伤20人以上，受灾50户，直接经济损失100万元以上的火灾。

2、重大火灾指：烧死3人以上，重伤10人以上，死亡、重伤10人以上，受灾30户以上，直接经济损失30万元以上的火灾。

3、不具备以上两项情形的火灾，为一般火灾。

（二）火灾的分类

1、A类火灾：指含碳固体可燃物，如木材、棉、毛、麻、纸张等燃烧的火灾；

2、B类火灾：指甲、乙、丙类易燃液体，如汽油、煤油、柴油、甲醇等燃烧的火灾；

3、C类火灾：指可燃气体，如液化石油气、煤气、天然气、甲烷、丙烷、乙炔、氢气等燃烧的火灾；

4、D类火灾：指可燃金属，如钾、钠、镁、钛、钴、锂、合金等燃烧的火灾；

5、带电火灾：指带电物体燃烧的火灾。

我国统一规定火灾报警电话号码为119。始于1982年。这是吸取了日本的经验。我国黑龙江省哈尔滨市从1950年就开始采用119为火灾报警电话号码，我国宝岛台湾火灾报警电话号码也是119。始于1970年。

我国的119台，不仅仅是一部电话，而是一套先进的通讯系统。它能够同我国国土上任何一个地方互通重大灾害情报，还能够透过卫星调集防灾救援力量。透过电话能够随时向消防指挥带给火情信息，119台实际上是一个防灾指挥中心。

119台的发展，有赖于整个城市通讯设备的配套。在我国的各大城市中，凡有需要消防警员帮忙的事，能够随时打119电话报警求援。各重要*里，大多安装有同消防队的直通的热线电话，遇有火情时，拿起电话就可向消防队报警，无需烦劳电话局。

119台，是一个电子计算机数据中心。它能够把管辖地区内所有重要部门有关消防方面的`状况收集储藏起来，万一此处失火时，电脑会把这个部门的详情告诉消防警员，在其出场的同时，便能够接到行车路线，灭火方案的指令。消防车的无线电话、电视屏幕能够随时持续同119台的联系。未来的119台，不仅仅是一个防灾指令中心，还是一个国际救灾联络站。随着我国科学技术的发展，我国的119台展望未来，将是令人欢心鼓舞的。

小小疏忽酿灾祸，心心互动灾祸除；群策群力献计谋，灾害防止于未然；

小事不管铸大错，心思不到成大难；火险无情后悔晚，灾害除去保平安；

小小火患是灾害，心到想到做及时；火患永除安乐在，灾害你我皆远离；

小小烟蒂闪红光，心存侥幸难设防；火光冲天悔不及，灾难临头兀自慌。

小小烟头莫乱丢，心存侥幸祸临头；火魔最怕你认真，灾害自然远离身。

小处防范多注意，心中总把安全记；火情发现急处理，灾难危险才远离。

小小火苗隐灾患，心系防范保万家；火势凶猛须镇定，灾难来时战胜它。

小小火星威力大，心有防范不可怕；火事皆从疏忽起，灾难过后空叹息。

小小火字字简单，心中好处理解难；火烧林中一根草，危害周边数座山。

人人都得重消防，心中树起防火墙；火灾必然无法长，灾害绝种喜洋洋。

节日焰火惹人爱，心中热情正澎湃；火花一朝变火海，灾从天降空无奈。

小事酝酿大是非，放任自流铸大悲；火患焉有无祸理，灾来幸福化灰飞。

小小火灾祸无边，心中不忘预防先；大火着起人财尽，灾害自救牢记心。

二、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

三、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

四、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可思考利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。

六、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

七、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。

八、为暂时避难。在无路逃生的状况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

九、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解燃眉之急。

十、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能限度地减少伤亡。

当发生火灾时，可在窗口、阳台、房顶、屋顶或避难层处，向外大声呼叫，敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等物品的声响、光亮，发出求救信号。引起救援人员的注意，为逃生争得时间。

2、如果寝室、教室、实验室、宾馆、会堂、饭店、食堂、浴池、超市等着火时，可采用以下方法逃生。

（1）毛巾、手帕捂鼻护嘴法

因火场烟气具有温度高、毒性大、氧气少、一氧化碳多的特点，人吸入后容易引起呼吸系统烫伤或神经中枢中毒，因此在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻（但毛巾与手帕不要超过六层厚）。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。

（2）遮盖护身法。将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，但注意，捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。

（3）卫生间避难法。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷 射，到达降温或控制火势蔓延的目的。

（4）封隔法。如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，可将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而到达抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。

（5）多层楼着火逃生法。如果多层楼着火，因楼梯的烟气火势个性猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带，也可用床单撕成条连接代替，但一端紧拴在牢固门窗或其它重物上，在顺着绳索滑下。

（6）被迫跳楼逃生法。如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些后棉被、沙发垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。

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